時間：2020/8/28 來源：本站 發布人：經管學院管理員
沒有一個冬天不能逾越，沒有一個春天不會到來。因為疫情的原因，我們度過了超長的假期，在這段放假時間里，我們作為當代大學生，或多或少有一些心理問題和情感，沒有的到及時的排解或發泄，于是我學院對返校的同學，進行了一場心理教育。
此次宣講活動采用釘釘線上直播的方式進行，對經管學院的各班班委進行宣講，主要宣講人為肖文，許瑞嬌，黃蝶。作為開學第一場也是第一講，主要講述了大學生心理健康教育的含義。
說起大學生心理健康教育，可能有的人會說，心理健康就是心理 沒病唄。這個回容不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發布的心理健康的定義:所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是說，當你到一個陌生的.地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。按照這樣的定義，我們很多大學生都不能達到標準，所以，我們一定要重視和加強對心理健康的教育。
我們把心理健康教育掛在嘴巴，甚至脫口而出，但真正的心理健康教育有哪些方面呢？具體內容是什么呢？如何做一個心理健康的大學生呢？這也是我們今天宣講的重點，下面由許瑞嬌同學為大家具體介紹。
到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、 穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義恩想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境,飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提 高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰，營造優美的校園環境。以上為大家說了這么多，希望大家能夠在實踐中，不斷的提升自我，審視自我，做一個心理健康的大學生。
心理健康教育，出現在生活中的方方面面，那我們在學校應該怎樣做？才能預防心理健康疾病，下面由黃蝶同學為大家具體概括一下。
學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不黨地接受敢育和影響，因此， 優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影.響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉自學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠蓴茵菌，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到散育，自覺地形成一種積極向上的心態。做一個心理健康的人，要自信。
山水總會有相逢，時光總會有歸期，再多華麗的語言，都不能完整的體驗和表達生活。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。
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