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根據重慶市教育工委轉發教育部思政司關于開展2020年“5.25大學生心理健康月”有關工作的通知，經管學院于2020年5月22日召開了以“聚力同心，戰疫同行”為主題的心理健康主題教育活動。由于現在仍然處于抗擊疫情的關鍵時期，此次心理健康主題教育活動選擇通過QQ視頻、釘釘視頻會議等線上方式進行。

會中，各輔導員就此次新冠肺炎疫情可能在學生群體中引發的心理健康問題進行了簡要分析。新型冠狀病毒肺炎疫情是一個重大社會應激事件，不僅對人的生命與生理健康造成威脅，也對人們的心理健康帶來各種沖擊。本次主題班會的主要內容為以下四部分：

1，新冠疫情肺炎可能引起的大學生心理健康問題，包括恐慌，時刻擔心自己被疫情波及、出現由心理原因造成的身體疾病，甚至感覺自己出現了與疫情相類似的癥狀；

2，要正確認識自己的心理反應，接納自己的負面情緒，不恐慌，通過規律的生活調節情緒，不被謠言影響正常生活；

3，心理自助的方法，包括保證睡眠和休息、注意飲食、進行適度運動、與家人溝通，分享自己的困惑；

4，應當尋求專業心理援助的特征。當出現（1）徹底麻木、沒有情感反應、經常發呆，（2）腦海中或者夢中持續出現相關的畫面，并且感到非常痛苦；（3）回避跟疫情有關的話題、場所、活動，對生活造成了嚴重影響；（4）經常出現難以入睡、注意力不集中、警覺過高以及過分的驚嚇反應等表現的時候，可以尋求專業的心理援助。

在此次主題活動中，各位輔導員通過播放視頻、PPT，分享自身感受等方式生動地講解了因疫情可能導致的心理健康問題及其調節方法，讓所有學生感受到來自學校的關心關愛，也打消了同學們的內心疑慮，更加投入到學習生活中來。